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2018年2月15日の1件の記事

2018年2月15日 (木)

「リハビリ自主トレ」の「棚卸し」をしてみよう!~闇雲に突っ走るだけ自分を追い越こすべく!~

さて、今日は02月も15日で木曜日。

気にしてバリバリ警戒するインフルエンザも、雰囲気的に一時の警戒感も薄れ、地域のHPは既に一週間以上全然更新されないし、あれ(一時の大騒ぎ)は一体何だったのかなー?って感じだ。

ま、周囲がどうであろうと、それに合わせることはないので、僕は僕でキチッとすれば済む話だ。

でもなあ、月末まで延期したスマホの機種変で外出するのは今週末でも良かったかな、と思ったり・・・。

イカンイカン。
この辺の緩みが一番危ないのだ。

喉元過ぎて熱さ忘れるかの如く、ピーク時のあの時の思いを勝手な都合で早々に取り下げていては、それこそ「あれは一体何だったのかなー?」になってしまう。

スマホごときのもの、別に逃げる訳ではないし、あと10日程度、今やるべきことに集中し
てちゃんとしよう。

普段つい冒頭に書いてしまう通り、日の進みなんてアッチューマだから大丈夫だ。

しかし、そんなところ、「15日」何て言ったらもう03月も間もなくだ。

02月は28日までだから尚更だ。

いや、いや、こんな日の進みはかりを気にしていても何も始まらない。

昨日も「リハビリ自主トレ」は頑張ったが、各種メニューについて色々考えることもあったので、少し悶々(?)としたものがあった。

どうしても邪魔するのは、「出来ればすぐ」(やり始めたらすぐ出来たい)とか、「出来れば全部」(全メニューを一度に全部やりたい)と考えてしまうところだ。

下手に疲れたり、緊張を高めてそれを残したままにしたりすると、 その後の"試技"に狂いが生じるので、本当はいけないと分かっているのに、どうしても「やりたい優先」になってガンガン行ってしまう。

一度落ち着いて「『リハビリ自主トレ』メニューの棚卸し」でもしようか。

かつて仕事が手一杯になった時、よくこんな「棚卸し」を勧められたことがあった。

一度ざっと洗い出して(書き出して)、順番に詰めて行こう。

メニューの内容と所要時間、効果の有無(?)や、質と量のバランス等を総合的に判断しながらだ。

今日は(木)で元々終日フリーの日だから、少しこの辺に時間を当て込んでもいいかも知れない。

上手く出来れば、闇雲に突っ走るだけの僕をいくらでも追い越せるような気がする。

上記のようにどこか悶々としながらでは、せっかく時間を取ってやる「リハビリ自主トレ」がもったいない。

そうだ、そうだ。それがいい。
今日はそうしてみよう。

そんなところで、今日はこの辺の解決にも注力しながら頑張ります。

取りあえず今のところ何事もなく、頑張れる状態にあることにも感謝しながら!

こんなところ。


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