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2018年3月 3日 (土)

食事の話と「その日その時」からの・・・「いつの間にか」へ!~やっぱり今日もやりたい「リハビリ自主トレ」!~

さてさて、今日は土曜日で03月も03日だ。

本当は今日を床屋さんの日としていたが、先方さんのご都合で来週となった。
そりゃ、たまには土日でお出掛けしたりすることもあったりするだろう。

また何か楽しい話を提供してもらえると僕も嬉しい。

で、今日は「おひな祭り」になるのだろうが、これに関しては特に何もないなm(_ _;)m。

今日の食事に「ちらし寿司(?)」でも出るかな?どうかな?といったところだろうか。

昨日は金曜日だったから、いつも依頼している「買い物代行」の物品が届いて、今や僕の定番中の定番である「納豆&キムチ&温泉玉子」もまたしっかり揃ったので夕飯も楽しい。

施設の食事はいつも美味しいが、この3点があるだけでも夕飯が楽しみになるほど僕は大好きだ。
玉子だけは自分で扱えない(割れない)が、納豆やキムチの扱い(開封や据え付け)は良い作業療法にもなっている。

で、実は食事は未だに「誤嚥」を警戒して「きざみ食※」としているが、これもそろそろ「普通食(一口大)」に戻して良いものかどうかと思案中だ。

※きざみ食→その名の通り細かく刻んである食事。誤嚥回避的には食べやすいが、元の物体が分からないのが難点。

もう前の退院から今日で80日が経過していて、「食事も訓練」とされるところ、いつまでも警戒ばかりして甘えるのもどうかと思いつつ、「万が一」も恐いと言えば恐いのでなかなか踏ん切りが付かない。

こればかりは「ご自身の判断」に委ねられることなので実に悩ましい。

特に根拠はないが、「100日~150日経過」辺りまで待つか?どうしよう??

「きざみ食」にすれば「誤嚥」のリスクは減るのだろうが、残念ながらそれで「完全に防げる」とは言えない。

(「誤嚥」を)する時はどんな状態でもする時はする(T-T)。リスクの高低だけの話。)

食事が美味しいかどうか?で判断もしたいが、もう慣れてしまったし、僕はだいたい何を食べさせられてもいつも美味しいと思える幸せ(?)なタイプなのでそれも当てにならない。

分からん。

取りあえずホトボリが覚める(?)まで何も起こらない現状維持で行くか?

尚更分からん。

まあ、いい。ゆっくり考えよう。

こんなことをアーだコーだ考えるのは、「誤嚥」を起因とする、またの「肺炎で中座」を是が非でもしたくないからだ。

「中座NG!」とは、他ならぬ「リハビリ自主トレ」のことだが、昨日などは、少し疲れはしたものの「いいリハビリが出来た!」と思えるものがあった。

こんなの毎日の話だからイチイチ記事にするものでもないのだが、昨日はそんな「手応え」があった。

また(月)に施設のリハビリで「歩行器チャレンジ」もあるから、「その日その時」をいつも意識して、「焦らずとも無駄のない毎日」にしたいだ。

結局はその連続で日々が成り立ち、目標にも「いつの間にか」近づくものと認識しよう。

黙々と決まって続ける「リハビリ自主トレ」でも、細かいところで、ここはアー、あそこはコーなどとちょっとずつバージョンアップもしている。

これも1つの楽しみと言えば楽しみかも知れない。

もちろんその先に「達成!」があってこその話になるけど!!

さて、今日は妹が来てくれても夜と聞いているからほぼ「終日フリー」に同じだ。

妹が来てくれたら、おやつ(ヨーグルト、ゼリー、アイスクリーム、他)の補充も頼みたいが
「痩せ」もしたい。(このところ順調)

だからと言って、全てを排除してはさすがに息も詰まるから、その分ちゃんと「消費」をして、バランスを保ちつつ、「減り方向」にも向けて行きたい。

今やっている「リハビリ自主トレ」の中でも、特に「廊下での立ち座りの自主トレ」はこのところバージョンアップも施してまあまあハードにしている。

そんなことで冒頭の通り少し疲れもするが、本来この程度「普通にサクサク」でなければならないレベルのものなので、上手くバージョンアップを繰り返して、"試技"の内容も運動量も増やして目指す目標に向けてまっしぐらだ!

今日も(今朝も)体調は良さそうだ(セーフセーフ、そしてほっ!)。

最初に触れたような慎重を期すことも頭から離すことなく、このままバリバリ高めて行こう。

頭から離した瞬間が一番危険と認識している。

夕べは「数独」でどうしても解けない問題があって、悔しくて悶々ともしている。

今日はこれも解決して先に進みたい。

これでも私ゃ結構忙しい(?)のだ。

なんてね。

まあ、いい。

あー、「リハビリ自主トレ」が早くやりたい!

今日も「仕込み」の充実とやりながらの何か良い「新発見」を見つけるべくキッチリ行こう(^^)!


と言ったところで、
今日も頑張ります(^^)v!


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