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2018年3月 9日 (金)

私論!「天気が悪くても」「低気圧が通過しても」not神経質で!の話~これ如何に!?

さて今日は金曜日で03月も09日。

金曜日と言えば午後にお風呂とマッサージリハとなるが、これまでお風呂はさほど重要視していなかったところ、最近は「リハビリ自主トレ」でそこそこ汗もかくのでとても待ち遠しく楽しみだ。

たいたい普通「毎日」のお風呂が「週2」って言うのもナンナンなのだが、お風呂はかなり疲れるので、今やちょうどいと言えばちょうどいい。

それでも日々バンバン汗をかいて、運動量も増やして、体も軽くして、リハビリも進めて益々の好循環を図りたい。

昨日は終日フリーで、「リハビリ自主トレ」がしっかり出来るものとまたまた心身前のめりで1日を始め、朝午前中はとても調子が良かった。

と思ったら昼から「あれ?」と思うほどどんどんまた体が固まり痺れ始めてきた。

それも前日を明らかにしのぐ強さで(*_*)。

これはもう半分慣れっこになっているので、キタ!キタ!と思って僕の大大好きな今週の"G"の"-B"で気圧を確認してみたら、その前の日(1,003hp )ほど低くはなかった。(1,015hp)(※以降hp省略)

先の午前中の調子の良さを感じた時は気圧もかなり高く(1,035)、「あ、これか」と思いもして、午後に強い固まり痺れを感じ始めた時は、先の通りそこまで低くはなかった(1,015)ことを考えれば、「気圧が低くて体調云々」というのは、やはり具体的な数値ではなくて、直近からの「落差の具合い」よるものなんだろうと思うに至った。
(昨日1,035(高め)→1,015)-①
(一昨日1,023(普通)→1,003)-②
あれ?あれ?「落差の幅」は同じだ。
でも感じた調子の悪さは圧倒的に前者①!

だから何?と言ってしまえばそれまでだが、結局、必ずしも「(具体的な)数値=体調云々」ではないということになるから、慣れや訓練次第で「低気圧にも打ち勝てる」(=普通に過ごせる)と考えたい。

そうそう都合良くは行かなくても、きっとそうに違いないから、これからはそのつもりで「低気圧」を迎えよう。

そう考えればもう恐れる(?)こともない。
たとえ雨が降ろうが低気圧が通過しようが努力だ-努力だ-訓練だ!

昨日「神経質になるのが一番良くない」とか言っていたのに!

でも、事の中身が分かればより「not神経質」でいられる。
そういうことで良しとしよう。
(「神経質」の対義語が分からん)

実際、体が固まり痺れるからといって「動けない」訳ではないので(ただ、多少の動き難さはある→これも気のせい?)、そうこうしながらも「リハビリ自主トレ」は普段通りにしっかりやった。

予定通りガッツリ出来たので大満足だった。
昨日1日での進展なんてある訳ないが、「いつもこう出来たらいいなあ~」というものがあった。

悩める「左足の動き」も、微妙~に進展しているようにも思えるので、やっていて楽しい。

あとの楽しみ(?)は施設のリハビリやリハビリデイサービスでより具体的な状態を試すことだ。

さしあたっては、次は来週(火)の施設のリハビリの「歩行器チャレンジpart3」だ。

それまでまだ時間もあるからしっかり仕込んで準備しておこう。

今日も頑張ろう。

今日も天気は悪いって言ってたけどテレビから「午前中まで」とも聞こえてきたから大丈夫だ。

違う!
もう天気が悪いとか低気圧が通過するとか恐れない(気にしない)んだった。

今朝はまたえらく早起きをしてしまった(*_*)。

状況見ながら上手にやろう。

すみません。何ともフリーダムなワタシf(^^;。

いいんだか良くないんだか・・・。

やれやれ、今回はこんなところ。
今日も頑張るぞ!


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