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2018年5月 1日 (火)

腰(の辺り)が痛い!→活かせ経験知!!

おっと、今日から05月(01日)で火曜日か。
何もしなくてもそうなるよな。

昨日たまに点けたテレビでは、大型連休に伴う高速道路の渋滞等々の情報に合わせて「明日から05月!早いですねえ」なんてコメントがよく聞かれた。

月の変わり目なんか毎月当たり前にやって来るものなのに!

分かっているんだからあまり焦らせないでおくれ、じゃないか。

変に意識するからいけないんだな。

そうそう、もし「焦る」なら、それより大事なのは「時間を無駄にしない」だった!


しかししかし・・・
いかん!
昨日は激しく腰が痛くて何ともならなかった!
(正確には背中の腰の辺りの体の表面部分)

普段普通に行っているベッドからの離床に際し、ベッド端座位から立ち上がって、体の向きを変えるのにもかなり難儀した。

朝一十分注意しながらどこで痛めたのか試してみたら、★「足を振り出す」★動作に違いないと思えた。
→確かに最近足の振り出しにはかなり力を入れている。
→実際に振り出しも良くなった。

右にしても左にしても、足を振り出そうと足を床から浮かせるとかなり激しく痛むΣ(×_×;)!!

一応元アスリート(?)の僕としては、ヘルニア的な痛みではなく、一時的な「筋肉痛(の一種?)」と思えることが唯一の救いだ。

前の足首の話ではないが、この痛みが治まれば、また一つ強くなれるに違いない。

ちなみにその足首に関しては、かなり前の左、最近の右も、今はもう痛むことはなく、力一杯踏み込むことが出来る。

当時あれだけ痛くて何ともならなかったのに!

あと、今痛むのが左側であることも良いものと思える。(僕は左片麻痺だから。右も「完全」ではないけど・・・。)

昨日も書いたが、以前から左側については「筋肉痛にすらならなかった」のだ。

これはきっと左側が使えていない証で、「使えていなかった左側が使えて痛みに至っている」とするなら悪いことではない(はずだ)。

でも、前に足首が痛くて悩み苦しんだのと同じで、今回の腰(の辺り)も早く良くなって欲しい

足首にしたって、その時は「このまま治らないんじゃないか」と心配もしたものだった。

それが今ではこう、と思うと、当時に同じくとにかく無理をせず休ませるしかない!

あの時痛くて何も出来ず歯がゆかったものが今では痛くなくなるどころか逆に強くなったと思えるのが嬉しい。

これは今回も同じにしなければならない!

経験知を活かさなきゃ!

世間は大型連休中だと言ってるし僕も(何で?)この辺にしておこう。

こんな今だから、今日は「無理しない」ことに頑張ります(^^)。

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