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2018年6月24日 (日)

高すぎる期待値にご用心、とこれは風邪??の小体調下降(T-T)

さて、今日は「CD69」で06月は24日日曜日で床屋さんだ。

このところ毎度の如く当日の天気の具合にヤキモキしているが、今日は予報的にも、実際に窓から望む眺めにしても全く問題なさそうだ。

良かった良かった。

「木戸に立てかけし衣食住」ではないが、話題の先頭が「き」→気候、季節となると、よっぽど記事ネタ(?)に苦慮していることになるな。

それもそうか、今の僕は①「リハビリ自主トレ」と②リハビリデイサービス→「平行棒」、③施設のリハビリ→「歩行器」のことで頭が一杯で、他にあまりないからだ。

次に「ど」→道楽→"G-SHOCK"、「に」→ニュース→今なら"ワールドカップサッカー"、「た」→旅→パス、「て」→天気→上記の通り・・・。

しかし、昨日はリハビリデイサービス2でかなり気合いも入っていた。
でも、決して悪くはなかったのだが、掲げる課題をそうそう簡単に克服出来る訳でもなく、頭に描く期待値には少し届かなかった気がする。

昨日はリハビリの先生もお休みで、自分で感じるところしか知り得なかったのも良くなかったのかも知れない。

率直に言えば、「もっと上手く行くと思ったのに~」だろうか。

それでも要点としている「膝」、「爪先」、「足の内転(内側に流れる)」等は注意することが出来て、まずまず納得は出来た。

でも、まだまだ体に力が入りすぎていて、たかが3m程度の平行棒を6往復するだけでかなりクッタクタになった。
(1往復、2往復×2、+1往復)
(所要時間は20分強)

これまででは到底考えられなかった"芸当"なので、これも良しとするか。

だいたいが、僕の掲げる期待値が高すぎるのかも知れない。

昨日は"試技"を実行しながらそんなことも思った。

(月)には施設のリハビリで頼りにしているセラピスト先生ともリハビリが出来るので、先週からの1週間でどれ程仕込めたかの確認-検証も出来る。

ここでより正確な現在の自分の状態を把握したい。


ところで、何がいけなかったのか、今朝は少し風邪(?)っぽい。
少なくとも普段通りに調子が良いとは言えない気がする。

明日の施設のリハビリはきっちり行きたいから、今日床屋さんが終わったらしっかり昼寝休息、「リハビリ自主トレ」はカットだな。

ここで調子を落とすことは何よりもいけない。

ちょっとこのところの疲れがたまったかな?

十分気を付けよう。

何だかよくワカラン記事になった。

大丈夫かな?
ちょっと恐いけどこんなところ。


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