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2018年6月 7日 (木)

早い話、「(頭で)やりたい動作を『イメージ』しながらそれに向かって動こうとする」ことの大事さよ!!・・・と思ったり。→どんなもんでしょう??

今日は「CD86」で06月も早1週間経過の07日で木曜日だ。

木曜日は唯一何も予定のない貴重な日だ・・・、と思ったらそうか、また歯医者さんの往診があるのかな?

最近は「掃除だけ」だから、それはそれで大事としても、それで僕の予定を分断されるのもナンだから、先週のようにまた仮眠の最中だったら寝たフリをして言葉なくして回避(時間ずらし)しようかな。
申し訳ないけど、事前に伝えても恐らくその通りにならないから。


「予定を分断」云々と細かいことを言うのは、日中で「リハビリ自主トレ」の予定を崩したくないからだ。

冒頭にも記した通り今の僕には時間がない。

「出来得るmax」で目標に向けて突き進みたいのだ。

先日も触れた通り、(月)の施設のリハビリでの「歩行器」の不出来はショックだった。

そんな、今の段階で上手く行っているはずがないとしても、それはそれで素直に受け止めつつ、早々にその改善を図りたい。

そんな不出来も、聞く人に聞けば、「この場合『ナンとか筋』が作用するから、『コンとか筋』を働かせて『ホニャララ筋』を動かすといい」みたいなことを言われた。

そりゃ、「教科書」にはそう書いてあるのかも知れないが、こんな表現の仕方は、僕にとっては無用の長物で、一体何が何だかさっぱり分からない。

一応施設のリハビリでいくつかヒントはもらったので、自分なりにアレンジして「リハビリ自主トレ」を一部組み立て直した。

昨日のリハビリデイサービスでも相談してみたら、そこでの先生は先のような言い方(ナンとかコンとかホニャララ~)はされず、結局今の僕で出来る範囲で「こうすればいい」と具体的に話してくれた。

とても参考になった。

いずれにしても、「何とかして下さい」と人様にお願いするだけで解決することではないので、これらを参考に、自分でよーく考えねばならない。

確かに先の「ナンとかコンとかホニャララ」も大事には違いないが、人の手を借りずに何とかしようと思えばなかなかストレートには考えられない。

そこで昨日のリハビリデイサービスでは、試技、実技を伴いながら相談して、色々ヒントを得ることが出来た。


結局、自分で出来ることとしては、

★「やりたい動作を『イメージ』しながらそれに向って動こうとする」★

のがいいと思った。


そのイメージ通りに動かれれば、結果的に先の「ナンとかコンとかホニャララ」を使っていることになると僕は思う。
→実際は分からない。

でも、それが今出来る一番の近道と僕は考えるが如何なものか・・・。

よく分からない部分が多いのも否めないが、そうしてみて、またリハビリデイサービスや施設のリハビリで試し&試ししながら進めて行きたい。

そうなると、「リハビリ自主トレ」はとても大事になるし、楽しみでもある。

しかし、昨日のトレーニングでも、頭で「イメージしながら動く」ことの大事さを改めて知った思いがした。

今日の「リハビリ自主トレ」もこれだ!

楽しみだ。早くやりたい。

こんなところで、今日も頑張るぜ!


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