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2018年6月13日 (水)

今日は「自由練習」でも・・・。~フリーバッティングとシートバッティングと有り難き良いコミュニケーション等々~

今日は「CD80」で水曜日で06月も13日だ。

僕が「CD(カウントダウン)」とする勘定も明日から「79」になる。

「いい意味で焦る」ためのものとしても、70台とかなるとさすがにちょっと焦るな。

いやいや、それよりも伴うものを伴わせることだ。


そんな今日はリハビリデイサービスだから、キッチリ行かねばならない。

と思ったら、今日は普段のリハビリの先生が休み(ちなみに次の(土)も休み→連チャンになる(TT))だから、「平行棒トレ」が出来たとしても半ば「自由練習」だ。
(「平行棒トレ」は必ずやる!→そうお願いしている)

ま、(月)の施設のリハビリで明確な課題→※も見つけたことだし、今日の「自由練習」ではそこを踏まえてしっかり「イメージを高めて」、目指す通りに課題改善に向けての作業遂行を図ることだ。

※明確な改善課題(いずれも左)
1_歩き足を出す際に骨盤が引けがち
2_爪先が上がりきっていない
3_足を前に出すとき右に流れがち


実際元々、リハビリ病院のように、常に付きっきりの先生が手取り足取り何かしてくれる訳ではないので、僕自身がどんなつもりで臨むかにかかっているとも言える。

もちろん側に専門の先生が付いていないハンディはある。

でもそれをブータラブータラ言っても何も解決しないので、それならそれで自分で対処することだ。

幸いにも、僕にはそれが出来ると思っているし(出来なくてもやるし!)、その前にそれほどのんびり出来る時間もないのでそこは頑張るのだ。

(月)の施設のリハビリでは、頭でイメージして、「その通りに動かそう」とすることの大切さを教えられた。

変な話、これは外から手を加えられてどうにかなる部分ではないので、やはり行き着くところは「己の意識」だ。

直前まで「数独」にガッツリハマるのも控えよう。
(実は前回(土)からやめた。→開始予定時間の5分前に「瞑想状態」に入ることにした。)

最近触れていないフリーバッティング/シートバッティング→※にしても、普段の「リハビリ自主トレ」をフリーバッティングとするなら、施設のリハビリやリハビリデイサービスの「歩行器」や「平行棒」は半ばシートバッティングに相当するだろう。


※フリーバッティング→打者に打たせるための打撃練習。打てて当たり前。でもこれはこれで大事。
※シートバッティング→練習は練習でも「本番試合の体」で行う打撃練習。投手、守備、走者等。


フリーバッティングすなわち「リハビリ自主トレ」では試して試せない課題もあるので、今日のシートバッティングすなわちリハビリデイサービスはとても大事だ。

気負ってばかりで固くなってもいけないので、そこはリラックスして行こう。

こんな固くなるところを解消出来るのは、周囲との有り難き良いコミュニケーションでもあったりするからそういうものも大事にしよう。

「己は己」でも、決してそれだけではないのだ。

そんなところで今日も頑張ろう\(^o^)/!!


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