« 今日は上手く行くかな?~not運頼み、良いイメージで!~ | トップページ | "一旦終息"、でもこれからこんなのにどんどんぶち当たらなければ!と思うところ。 »

2019年4月11日 (木)

無駄ではなかったとしたい"悩んだ"この1週間。大事なのは「良いリズム」!

さて、今日は04月も11日で木曜日だ。

木曜日となればまた"準週末"とか言いたくなってくるところだがそれはいい。

それより昨日はなかなか良い一日だった。

その昨日は朝からやたら寒く、その上雨まで降ってきて、コンディションとしてはあまり良くない日だったのに、心して臨んだリハビリデイサービスはまずまずの出来だった。

そして、お昼に施設に戻ってすぐお昼ご飯を食べて(その前に少し"復習"をして)、その後少し休んでからの「日常の歩行器トレ」がとても良かった。

寒い→体が固まる、雨→気圧が低い(実際に低かった/前日との落差も大きかった)、雨で湿っぽい→床がグリップする(すなわち滑らない)、リハビリデイサービスで頑張った→ソコソコ疲れている・・・

という厳しい条件の中、ここ(「日常の歩行器トレ」)でも午前のリハビリデイサービスにも増して心して臨んで、結論的にはとても良い出来(現時点レベル)で正味ホッとした。

ノルマのしている道程(約15m)で、一度もストップすることなく、また、変に苦しむことなく比較的スムーズに終えることが出来た。

細かいことを言い出したらキリがないので割愛するが、
訓練に際しては自分なりに"ここはああ"、"あそこはこう"と取り決めを設けているが(腰の位置がどうとか、膝がどうとか、体重のかけ方がどう、とか)、最近思ったのは、「なかなか一度に全部揃わない」ということだった。

要は「いつも何かが抜ける」ということだ。

そこで、 "設けている取り決め"を"点"とするなら、その点と点を繋ぐのは「リズム」だと思った。
もちろんそれが「良いリズム」であることは言うまでもない。

この辺を書き出したらそれこそキリがなくなるが、
この1週間程大いに悩み苦しんだのは無駄でなかったと思う。
といってこれで決して何かが完成した訳ではなく、昨日上手く行って今日また失敗することだってないとは言えないので、まだ良しとは言えなくても心の中の平静が違う。

今日もまた「日常の歩行器トレ」を実施する予定だが、そこでは、昨日持てた良いイメージを大切にして「良いリズム」でしっかり取り組みたい。

一時期、「何故か上手くいく」としていたこともあったが、その時のままで今があるより、一度躓いて迎えた今の方が良いような気がする。
(これ、実際は分からないがそうとしたい。)

これでまた後ろ向きでなく前向きな試行錯誤が出来るだろう。
良かった良かったもそうだが、良かったときの次がまたより重要になると思うので、今日はそのつもりで臨む 。

気づけばもう間もなく夏になるから、イチイチ立ち止まるのは決して宜しくはないが、「これも大事」としながら前に進むのだ。

ということで今日も頑張ります!


|

« 今日は上手く行くかな?~not運頼み、良いイメージで!~ | トップページ | "一旦終息"、でもこれからこんなのにどんどんぶち当たらなければ!と思うところ。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今日は上手く行くかな?~not運頼み、良いイメージで!~ | トップページ | "一旦終息"、でもこれからこんなのにどんどんぶち当たらなければ!と思うところ。 »