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2019年5月 9日 (木)

リハビリに夢中~(追伸)【①リハビリニューマシン登場!②左足装具の心配】~

今日は05月09日で木曜日だ。

どうも木曜日となるとどこか気持ちがのんびりする。

いやいやいや、今日は週中で唯一決まった予定のない貴重な日となるのだからそこはキッチリ行きたい。
(★各種リハビリ→※1、数独、読書・・・他。)

これは毎週同じだ。

という昨日も各種リハビリ頑張った。
リハビリデイサービスはいい感じだった。
「日常の歩行器トレ」もまずまず満足出来た。

現状に満足するのは常に"なし"だが、それはそれとして昨日の出来はまあまあ良かった。
今日も同じ(+α)で行きたい。

頑張ります!


(追伸)

①【リハビリニューマシン使用開始!→上記の※1】

今通うリハビリデイサービスで、ちょっと前(先月頭かな?)から使い始めた"マシン"でとても良いものがある。

あまりにも良いと思われたので、熟考の末、僕も「これ欲しい!」とし、そうと決めたら迷わずすぐに申し込んで先週入手した。
("台数限定"の取り扱いでちょくちょく動いていたよう。なくなる前に間に合って良かった。一般でも入手は比較的困難そう。)

そして「日常のリハビリ」として早速現在居とする施設でも始めた。
既に各種実施している中に更に追加だ。

リハビリ"試技"の仕組みは、ベッドに座った状態(端座位)で足元(素足)にマシンを置いて右左それぞれに微振動を起こすもので、足の"筋トレ"やむくみ取りにいいとされている。

"筋トレ"については、自分でする具体的且つ原始的なトレーニングでは手の届かない細かい部分(?)に効くと思われる。

効果の程はまだ始めたばかりで何とも言えるはずもないが、今後に期待大で、既に大いに気に入っている(^^)。
やっていてとても楽しい。
(いや、"楽しい"という種ではないけど"期待"がそれを後押ししている感じだろうか。)

でこちら、今のところ午前(朝食後)と夜(夕食後)に20分ずつと決めたのだが、各々終えた直後は結構足にキテイルし、夜やった分なんかは翌朝寝起きに足に軽いハリを感じるくらいだから効いているに違いない!

問題は実施中の各20分をどう過ごすか、だ。
言ってみれば"座っているだけ"なので、ナントカナランカ考えてしまう。
("ベッド端座位"だけでも良いリハビリとされる。)
(一石ん鳥かも知れない。)

スマホで本でも読みたいのだが、足元(及び体全体)が揺れるので読めるようで意外に読みにくい。

ちゃんと実施中の足元にもある程度意識を送りたいので読書は×だ。

実施中の姿勢で、目の前にテレビがあっても、テレビったってそんな見たいものはやっていない。

となるやはりここmusicの積極的傾聴か。

リハビリにしたって、「意識をすれば効果3割増し」と言われているので、そんな中で"ながら"とするなら現状musicが限界と思われる。
(いくらリハビリに"集中"でも"無"はちとキツい)

有り難くも積極的傾聴をしたいソースは山ほどあるのでやはりこれがいい。

またやりながら色々工夫もしたい。

そんなことよりもこのリハビリマシーンの効果を早く感じたい。そうなったらとても嬉しいはずだ。

恐らくこのマシン、とても"良い出会い"をしたに違いない。

とても楽しみだ。


②【"バキバキ"いう左足の装具】

昨日ここでも触れた左足装具の異音のこと。

状態がとても心配な中、気にしてみたら何故か音(異音)がしないタイミングが意外に多い・・・?

あれだけバキバキ音(異音)がして心配になったのにあれ?とか思う。もちろん音(異音)がした方がいい訳ではない。

(月)にメーカーさんにお越し頂いた時に限って何故か音(異音)がしないとなっては困る(割とありがち?)ので、意図する時に音(異音)がするよう練習(?)したりなんかして・・・。

自らわざわざ破損を促しているようで滑稽だ(笑)。

ホントに壊れたらそれこそ(月)が待てないほどシャレにならんのに!

といってこれだけ音(異音)がしているのに、いざとなった時たまたまの妙で音(異音)がせず、結果「何とも無さそうです」となっては納得もいかなかろう。

音(異音)は必ずするからこれ以上要らんことはやめておこう。


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