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2019年9月 4日 (水)

リハビリの話。ポイントは「壁」!

今日は09月04日で水曜日。

(水)は週の中のハイライトだ。


そして(水)ならばリハビリデイサービス。

それも時間の長い回。

――行き帰りを含め08:30~12:30――


(土)に同じくまたまた“3週振り”だ。


・・・、いつまでもこんな話を引っ張ってはいかん。

お陰さまで先日の留守の影響はほとんど消え通常だ。

普通に気張って行こう。


しかし昨日の施設のリハビリはとても良かった。


昨日の朝も触れた通り、僕なりに気持ちの準備をしていたつもりだったが、セラピスト先生のご指導は僕の思うところを遥かに超えていた。

(失礼なことを言ってはイカンが・・・。)


先生より指導を受けた軽い(“軽く”でもなかったが(*_*))準備運動の後、実際に「歩行器」で歩いてみたら、何故??と思えるほど上手く歩けたのだ。


どこがどう変わったか僕には分からない


セラピスト先生曰く、

先の準備運動では、歩きの動作を“部分毎に切り取って”シミュレートしてくれたのだと。


僕には、自分で気付かないうちにその“シミュレート”が体に残っていた訳だ。


やはり専門家に考えてもらえることは僕のような素人では到底追いつかない(と思った)。(→当たり前!)

――本当にこのセラピスト先生は僕の拠り所――


先の準備運動、これなら「リハビリ自主トレ」に十分組み込める。すぐやろう。(既に昨日の午後からやっている)


でも、一人でやると少しずつ“変質”することがあるから、注意が必要だ。


昨日受けた指導をよく思い出し、来週までに少しでも出来の上積みを図りたい。

――ついでにセラピスト先生を驚かせられたら嬉しい。→驚かすってこれは自分のために他ならないけど――


今日のリハビリデイサービスではこの辺も頭に入れながら取り組みたい。


リハビリデイサービスから戻れば「日常の歩行器トレ」も出来る。


これら、昨日の調子でイケるかどうかが一つ見ものだ。

――“昨日の今日”は難しくても、昨日は“速効性”があった訳だからここは十分意識したい――


具体的なリハビリのことになってしまうが、

ポイントを一言で言うなら、“動こうとする反対方向”に(イメージとして)「壁」を作ることだ(と解釈した)。

――これは野球のバッティングでも、ゴルフのスイングでも特に気を付けたところ。同じだ。――


と、今書きながら思ったのだが、このイメージが頭に残っているのは大きい(と思う)。


さて、今日のリハビリデイサービス、そして「日常の歩行器トレ」どうだろうか。


ポイントは「壁」だ。


これを心して今日に臨もう。


あ、今日は時間がないな。


他にもあるけどまた今度にしよう。


と言ったところで

今日も頑張ります!








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