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2019年10月31日 (木)

とても簡単なこと1_、2_。でもそこを今一度見直そう。

今日は10月31日木曜日、CD62。


分かってはいるけど10月は今日までで明日から11月だ。


昨日は「10月か終わる。気を引き締めていこう!」と心では思うも、このところリハビリの具合いがイマイチなので正直かなり凹んでいた。


だから昨日のリハビリデイサービスはあまり楽しくはなかった。


でも、せっかく出来るリハビリの機会をその時の気分一つで蔑ろにしていては、結局自分がそのしっぺ返しを食うだけと考えそれなりに頑張った。


・・・・・・、


前から悩んでいる左足の具合いの悪さがまた戻ってきた。

一時は解消したかのように思えて気を良くしていたのに、結局一時だけのものだったようだ。


そして思った。


気分が凹んだままでは何してもダメだ、と。


悩んでいることを、やっぱりダメだ・・・と悩んだまま見過ごすことは出来ない。

それでは諦めることになってしまう。


だから、昨日のリハビリデイサービスで得た(感じた)ヒントと、一昨日の施設のリハビリで得たヒントを自分なりにアレンジして「これか!?」と思える一つの方法を思い付いた。


リハビリデイサービスにしても施設のリハビリにしても、人の手を借りなければ出来ないようなことであれば、僕にとってはあまり望ましくない。


そのリハビリが出来る機会が少なすぎて本当に効果的とは言えないからだ。


何とか工夫して自分一人でやることが出来、

“日常的”なものとして効果を上げるべく真剣に取り組みたいのだ。


昨日思い付いた方法は昨晩ホヤホヤのことなので、それがどうかはまだ分からない。


感触としてかなりいい感じがするのだが・・・。


そして、悩むなら本気で悩まないといけないな、と昨日は思った。


今日はそれを再度やってみてその中身と効果を検証したい。


昨日は色んな意味で様々な切り換えの一つのいい起点になった気がする。


1_気分が凹んだままては何をしてもダメ。

1’_“気の持ち方”こそ全ての前提。

2_悩むなら本気で悩まないと何も見つからない。


こんな簡単なこと、今始まったことでないはずなのに!


まあいい。

今一度見直しだ。


この辺を踏まえて

今日からまた気を取り直して頑張ります。


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