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2021年4月 3日 (土)の1件の記事

2021年4月 3日 (土)

もっと体力を付けたい。

今日は04月03日土曜日。


土曜日となれば午前のマッサージリハだけであとは何もないので少し気が楽だ。


しかし、昨日のPT(理学療法/下肢/足/歩き)のリハビリは刺激的だった。


昨日もまた“歩行器”でいつの間にか決まった道程を“完全2周回”出来たのだが、やっている最中はかなりキツかった。


これでざっと30m。


次は「出来るところまでやってみよう」ということで50m程度の道程を予定している。


今は「あそこまで行かれたら終わり」と思っているから踏ん張りも利くが、「行かれるところまで」となったらどうなることか。


そもそもの持て得るポテンシャルは大事だが、自信を付けることで高まるポテンシャルにも期待したい。


それにしても「あの程度」をキツいとしている時点でまだ難がありすぎる。


だからこそデイサービスにでも出掛けて、何する、これする、よりも基礎的な体力を付けたいと思っているのだが、ここへ来てまた日々発表されるコロナ感染者の数が増えてきている。


発表される数だけで判断するのは安易だが、

昨日で前日の約1.5倍。


何ともムズ痒くなってしまう気がして嫌になってしまうのだが、切り抜けるしかない。


今日も出来ることをちゃんとしよう。


以上です。










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